随着疫情政策的进一步优化，我国多地已经或将进入流感的高峰期阶段，经专家预测经历过这段期间后，全国预计会有60%以上的市民会经历过“阳过”、“阳康”的过程。
那么如果真的被感染之后，有哪些事需要市民们多注意呢？
首先，阳了之后休息是十分重要的，目前看来，虽然病毒仍具备一定的危险性，但其危害性已被三年的封控降低不少。
所以合理管理自己的休息时间，注意营养搭配的饮食，视情况用药切忌盲目用药这三点，在阳了之后就显得十分的重要了。当然，三点中保证充足的休息，是战胜病毒的重中之重。
好的休息状态离不开好的休息环境，舒适的环境对休息的质量太过重要，相信大多数人都有过这样的体验：
无论是榻榻米的房间还是配置床铺的房间，只要是距离窗户更近的那一侧，总能够感觉到冰冰凉的气温向自己袭来，甚至北方寒冷一点、风大一点的地区，还能够感到冷风顺着窗户的缝隙吹到自己身上。
很明显，虽然阳了之后体温会不断地升高，并且过高的体温需要散热而不是捂汗，可这并不代表有冷风的环境会更加适合降温，这样的环境也许只会让病情变得更坏罢了……
除了寒冷的气温之外，冬天常见的大风对高层住户并不友好，因为楼层较高，遮挡物变得更少，高层的风比底层会更大一些，这使得高层除了要承受马路、工厂、火车等噪音之外，还要承受风和建筑物共振产生的噪音，而这类噪音往往来的更加直接，且不讲情面。
那么如果这个时候本就因为新冠浑身酸痛、鼻塞还嗓子痛的你，只想要美美的睡一觉缓解缓解，却遇上了一生之敌——噪音，让自己久久无法入眠，那将会是一种多么痛的“刑罚”……
显然，无论是受到温度变化而导致病情加重，又或是受到噪音叨扰而无法入眠，都对病情的好转极为不利。而其实这种事情发生的诱因，大部分都是因为窗户的保温、隔音性能不达标，质量发生了问题。
建筑外窗是一类耐用消耗品，耐用的程度与质量息息相关，质量略逊一筹的窗户折旧体现相对明显，并会直观反应到我们的生活环境中，影响室内的舒适度。
也许平时窗户性能的下降并不被我们所感知，可一旦有特殊情况发生，使我们对赖以休息的环境产生更高的要求，窗户性能的重要性与安全感便快速得以体现。
Ps：阳了之后，保证室内良好的通风同样重要，这时拥有一樘能够倾开的窗，便能够让进入室内的风更加舒缓，避免直吹病人，家中病情。
阳过，才知道窗边的舒适度有多重要！
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